安眠

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安らかに眠るためには、
心に「心配」「不安」「恐れ」が
あってはいけない。

心に「心配」「不安」「恐れ」が
ないようにするには、
心が強くなくないといけない。

心が強くあるためには、
健康でなければいけない。

健康であるためには、
よく眠れていなければいけない。

あら。